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目前分類:♤吃的補給品♤ (11)

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不知道大家是不是跟我一樣愛喝茶呢?

但,你喝的茶真的健康跟安心嗎?

除了手搖飲之外

我也很愛喝茶包泡的茶

茶葉的品質也是好壞差很多

喝的口感也相對差距很大

因此品質安心又能喝得健康

是我一直最在乎的

 

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過了25歲以後,身體機能開始會下降

這時候適時補充保健食品很重要

 

從小家裡就會給我吃維他命

長大之後自己也會吃一些益生菌等

但女生還有更需要補充的就是「膠原蛋白」

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永遠的V女神徐若瑄代言了老協珍

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平常我是外食族,容易營養不均衡

加上常常需要趕稿,長期壓力大

代謝也有變差的感覺

真的需要靠保健食品來加強保養

 

前陣子常在電視上看到「享食尚黃金組合益生菌孅」廣告

而且還是知名主播代言

加上享食尚滴雞精也是廣受好評

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今年的保養關鍵字大概就是「抗荳」了吧

前陣子空污問題、外食加上經常熬夜

偶爾還是會失控冒出大荳來見人

不管擦再多的保養品還是凝膠都依然消很慢

讓我不禁警覺應該要從體內保養做起

 

最近開始吃BHK's的潔淨平滑組

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-淨荳膠囊

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女生最怕就是私密問題

真的是平時沒感覺

一有狀況就渾身不對勁

尤其我只要一熬夜、睡眠不足

就容易會有不舒服的狀況

但這樣一直反反覆覆也不是辦法

所以平常就要做好私密保健

 

相信大部分的女生平常都有在吃蔓越莓的保健食品吧

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大家知道睡眠的重要性吧?

但其實台灣失眠人口眾多,

根據台灣睡眠醫學學會2017年統計分析顯示,

平均每10個台灣人就有1人有失眠困擾,

而且「高齡年長者」和「女性」這兩大族群的失眠比例都比10年前高

 

以前總是秒睡的我

現在可能常常因為熬夜、睡前滑手機、生活壓力大、腦中愛亂想等

導致我開始有失眠或睡不好的困擾

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之前在藥妝店上班

接觸到五花八門的保健食品

加上現代社會對於自己的身材重視度越來越高

許多針對窈窕纖體的品項也深受大家喜愛

最近也體驗了船井生醫的burner「極纖錠」&新品「極纖飲」

算是健康管理體脂肪的輔助搭配品

也是我初次接觸這類產品

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有誰跟我一樣從小就深受敏感不適的困擾嗎?

加上台灣溼氣很重

只要遇到換季、空氣髒污、塵蟎的話

我就會用光不知道幾包衛生紙

 

市面上有許多益生菌品牌

讓人在選擇上有很大的障礙

但最近體驗白蘭氏木寡醣+乳酸菌優敏配方

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相信大部分的女生對生理期又愛又恨

畢竟正常的生理期代表身題正常新陳代謝

但是常常生理期又會伴隨著不舒服的症狀

像我自己通常在生理期會長在臉上長生理痘

而且前幾天都會有其中一天感到經痛

有時候痛到必須讓自己躺著睡著才能舒緩

就算沒有非常劇痛也會有悶悶、些許的不舒服感

 

最近接觸到一樣保健食品 大姨媽DayMate 月舒事暖方膠囊

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現代人生活忙碌、作息常常熬夜

加上我是在外租屋

大概一星期有一半都是外食

所以如何保健養生也是我會注重的課題之一

 

前陣子在藥妝店發現來自日本 森下仁丹的晶球長益菌-加強保健

我自己連續購入幾次之後

這次很高興能和森下仁丹合作分享我的心得

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相信大家很常聽到一句話:「只有懶女人,沒有醜女人」
意思是只要大家勤保養、化妝,
每個人都是漂亮的!
但,保養是不是只有塗塗擦擦就夠了嗎?
現在人生活忙碌,加上皮膚常因外在空氣、熬夜等因素,
如果遇到不適合的保養品,
或者肌膚遇到換季、年齡增長的因素而變得不穩定,
再好、再貴的保養品也都是事倍功半罷了!

所以現在也有許多生物科技公司也特別研發針對體內保養的補給品,
讓我們透過吃的也可以簡單變美喔!

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